2020/06/07 (更新日: 2020/10/18)

デンタルフロス始めます【口臭気になる方】

皆さんデンタルフロスしてますか？
ぼくはやってません。一時期やってたんですが、
血出るし、毎日やるにはちょっとめんどくさくて続きませんでした。

が、ピロシキーズさんの動画を見てもう一度始めようと決心しました。

なんでしょうね。
以前母親にもデンタルフロスは勧められたんですけど、
あまり心に刺さらなかったんですよね。

ピロシキーズさんは論理的に説明してくれてるのと、
日本以外では普通にやってることってのがぐさっときました。

あとはタイミングですね。
ちょうど最近口臭気になるなーと思っていたんですけど、
マウスウォッシュ以外に特にこれといったものもなかったので、
怪しい商品を試してみるより全然理にかなってると思うので
毎日デンタルフロスやろうと思います！

歯医者さんはすすめてくれない

ぼくは歯並びが悪いのもあり、子供のころから
割とよく虫歯になっていたので、歯医者さんは結構いろんな
ところに通っていたんですが、一度もデンタルフロス勧められた
ことないですね。

最近定期健診に行ってる歯医者さんは行くと
がっつりデンタルフロスやってくれるんですが、
歯磨きの仕方をもっとこうした方がいいですねーって
アドバイスはくれるんですけど、デンタルフロスやりましょうって
言ってくれませんね。

ただ、ネットで検索してみるとデンタルフロスを
すすめている歯医者さんもいるのでたまたまそういう
歯医者さんにあたらなかっただけかもしれません。

デンタルフロスには2種類あります。

こちらがホルダータイプ。
最初はこちらのが使いやすいと思います。
ただし、ぼくみたいに歯並びの悪い方や奥歯にはちょっと使いずらいです。

こちらがロールタイプ。
慣れるまで使いにくいと思いますが、持ち手がないので奥歯も問題ありません。
あとこちらのが経済的です。

ピロシキーズさんの動画では
デンタルケア順を下記で紹介していました。

いきなり全部やるのも気が重いので
ぼくはとりあえず３～５をやろうと思います。

ちなみにマウスウォッシュは今これを使っています。

口内のたんぱく質を汚れがとれるというもので
歯磨きのあとにやっても結構汚れがとれてるので
綺麗になってる感はあります。
こどもと一緒に使えるようにノンアルコールのファミリータイプ使ってます。
アルコール苦手な方にはおすすめです。

ぼくは個人的に使用後の爽快感も欲しいので
プロポリンスの前に使っていたリステリンに戻そうか検討中です。

口臭もそうですが、デンタルケアは大事なので
これを機にみなさん始めてみてはいかがでしょうか。