デンタルフロス始めます【口臭気になる方】

おすすめレビュー

皆さんデンタルフロスしてますか?
ぼくはやってません。一時期やってたんですが、
血出るし、毎日やるにはちょっとめんどくさくて続きませんでした。

が、ピロシキーズさんの動画を見てもう一度始めようと決心しました。

なんでしょうね。
以前母親にもデンタルフロスは勧められたんですけど、
あまり心に刺さらなかったんですよね。

ピロシキーズさんは論理的に説明してくれてるのと、
日本以外では普通にやってることってのがぐさっときました。

あとはタイミングですね。
ちょうど最近口臭気になるなーと思っていたんですけど、
マウスウォッシュ以外に特にこれといったものもなかったので、
怪しい商品を試してみるより全然理にかなってると思うので
毎日デンタルフロスやろうと思います!

歯医者さんはすすめてくれない

ぼくは歯並びが悪いのもあり、子供のころから
割とよく虫歯になっていたので、歯医者さんは結構いろんな
ところに通っていたんですが、一度もデンタルフロス勧められた
ことないですね。

最近定期健診に行ってる歯医者さんは行くと
がっつりデンタルフロスやってくれるんですが、
歯磨きの仕方をもっとこうした方がいいですねーって
アドバイスはくれるんですけど、デンタルフロスやりましょうって
言ってくれませんね。

ただ、ネットで検索してみるとデンタルフロスを
すすめている歯医者さんもいるのでたまたまそういう
歯医者さんにあたらなかっただけかもしれません。

デンタルフロスの種類

デンタルフロスには2種類あります。

  1. ホルダータイプ
  2. ロールタイプ

こちらがホルダータイプ。
最初はこちらのが使いやすいと思います。
ただし、ぼくみたいに歯並びの悪い方や奥歯にはちょっと使いずらいです。

こちらがロールタイプ。
慣れるまで使いにくいと思いますが、持ち手がないので奥歯も問題ありません。
あとこちらのが経済的です。

ピロシキーズさんの動画では
デンタルケア順を下記で紹介していました。

  1. 炭の粉で汚れをオフ
  2. ホワイトニング
  3. 歯磨き
  4. デンタルフロス
  5. 洗口液(マウスウォッシュ)

いきなり全部やるのも気が重いので
ぼくはとりあえず3~5をやろうと思います。

ちなみにマウスウォッシュは今これを使っています。

口内のたんぱく質を汚れがとれるというもので
歯磨きのあとにやっても結構汚れがとれてるので
綺麗になってる感はあります。
こどもと一緒に使えるようにノンアルコールのファミリータイプ使ってます。
アルコール苦手な方にはおすすめです。

ぼくは個人的に使用後の爽快感も欲しいので
プロポリンスの前に使っていたリステリンに戻そうか検討中です。

口臭もそうですが、デンタルケアは大事なので
これを機にみなさん始めてみてはいかがでしょうか。